Kevyeen herkutteluun sopii Atria Rehti, kuoreton, lihaisa siipikarjanlihasta tehty nakki, jossa on vain 5% rasvaa. Herkullinen munakas syntyy nakeista ja puolivalmiista aineksista näin: Puolita nakit ja ruskista öljyssä pannulla. Vähennä lämpöä, lisää ruohosipuliperunat, kasvissekoitus ja peitä kannella. Riko kananmunat (6 kpl) kulhoon, lisää puolisen desiä ruokakerma ja mausta suolalla ja pippurilla. Kaada munamassa paistoksen päälle ja paista, kunnes pinta on lähes hyytynyt. Ripottele juustoraaste pinnalle ja kuorruta uunissa grillivastuksen alla.